Terapia online
Ofrecemos sesións por videoconferencia con total confidencialidade, para que poidas recibir apoio profesional dende calquera lugar. A mesma calidez e acompañamento, sen desprazamentos e adaptado ao teu horario.
No Centro de Psicoloxía Claves ofrecemos a posibilidade de psicoterapia online utilizando unha plataforma exclusiva para este fin, creada especificamente por psicólogos e psicólogas.
Esta plataforma chámase Psypocket.
Pódese utilizar como chat, chamada de voz e, por suposto, videoconferencia.
Ademais, moitos clientes descobren que a terapia en liña lles permite participar en técnicas terapéuticas que quizais non terían considerado nun contexto tradicional. Por exemplo, poden acceder a unha variedade de recursos, como meditacións guiadas e follas de traballo interactivas, que poden mellorar a súa experiencia terapéutica.
Ademais, a terapia en liña pode ofrecer acceso a terapeutas especializados que poden non estar dispoñibles localmente. Isto permite aos clientes atopar a mellor opción para as súas necesidades, independentemente da súa localización xeográfica. A comodidade de asistir á terapia desde a propia casa tamén pode fomentar un ambiente máis relaxado, fomentando a franqueza e a honestidade durante as sesións.
Esta flexibilidade é especialmente beneficiosa para aqueles que poidan precisar compaxinar a terapia con outros compromisos, como o traballo ou as obrigas familiares. As plataformas en liña adoitan permitir que os clientes programen sesións nos horarios que mellor lles conveñan, o que reduce o estrés asociado ás viaxes e ás restricións de tempo.
Está encriptada de extremo a extremo e ofrece as máximas garantías de seguridade posibles, así como total privacidade e confidencialidade.
Só é accesible para profesionais acreditados (psicólogos e psicólogas colexiados).
O único que necesitaredes como clientes será un correo electrónico para solicitar unha conta e así ter un usuario e un contrasinal. Para iso, debes contactar por correo electrónico, teléfono ou WhatsApp co Centro de Psicoloxía Claves.
Ademais, a terapia en liña adoita ter custos máis baixos, xa que elimina os gastos de viaxe e, ás veces, reduce o custo das propias sesións. Moitos terapeutas ofrecen tarifas variables para os servizos en liña, o que fai que o apoio á saúde mental sexa máis accesible para un público máis amplo.
Moitos terapeutas tamén ofrecen sesións de grupo en liña, o que pode proporcionar apoio adicional e un sentido de comunidade para os clientes. Estes entornos grupais poden ser especialmente útiles para persoas que lidan con problemas similares, xa que poden compartir experiencias e estratexias de afrontamento nun ambiente seguro.
Esta opción de psicoterapia online está especialmente indicada para:
Persoas con discapacidades físicas que dificulten a asistencia presencial.
Persoas que, por falta de tempo, non dispoñen do suficiente para acudir en persoa (longas distancias).
Persoas que por diversos motivos non poden saír da casa (medo a saír, dificultades para interactuar con outras persoas…).
Persoas que viven no estranxeiro ou que se desprazan con frecuencia e non poden estar na súa residencia habitual.
Persoas afectadas dalgunha maneira pola Covid-19 (confinamento por contacto con positivos, enfermidade activa, secuelas, medo á infección…).
Ademais, a terapia en liña pode ser unha excelente opción para aqueles que viven en zonas rurais onde o acceso aos servizos de saúde mental é limitado. Rompe barreiras xeográficas, o que permite ás persoas atopar un terapeuta especializado nas súas preocupacións específicas, xa sexa ansiedade, depresión ou problemas de relación.
Tamén paga a pena mencionar que a terapia en liña pode adaptarse a diversas preferencias de comunicación. Algunhas persoas poden sentirse máis cómodas expresándose por escrito nun formato de chat, mentres que outras poden preferir as videochamadas para un toque máis persoal. Esta versatilidade pode mellorar a experiencia terapéutica e promover mellores resultados.
No Centro de Psicoloxía Claves mantemos protocolos de seguridade fronte á Covid-19 (distancia de 2 metros, desinfección antes e despois de cada sesión, ventilación antes e despois de cada sesión, xel hidroalcohólico á disposición dos clientes, toallas de papel desbotables no baño, panos de papel).
Nos casos nos que sexa posible, sempre é máis recomendable —desde o meu punto de vista— a psicoterapia presencial; con todo, a psicoterapia online tamén pode ser unha ferramenta moi válida.
Pode haber circunstancias nas que esta modalidade non estea tan indicada e, nese caso, sempre poderemos valoralo e decidir cal é a mellor opción.
Ademais, a tecnoloxía pode mellorar o proceso terapéutico a través de diversas ferramentas que os terapeutas poden usar durante as sesións. Por exemplo, moitos terapeutas están a incorporar aplicacións que axudan a rastrexar o estado de ánimo ou as prácticas de atención plena, o que pode proporcionar información valiosa entre as sesións.
Ademais, a terapia en liña pode ser especialmente beneficiosa en tempos difíciles, como durante a pandemia da COVID-19. Permite que as persoas busquen axuda mentres respectan as pautas de distanciamento social, garantindo que aínda reciben o apoio que necesitan a pesar das circunstancias externas.
A nosa terapia en liña ofréceche a mesma calidade e profesionalidade que as sesións presenciais, coa comodidade de conectarte dende calquera lugar.
Dende calquera lugar
Conéctate dende a comodidade do teu fogar
Horarios flexibles
Adapta as sesións á túa axenda según disponibilidade
Confidencialidade total
Conéctate dende a comodidade do teu fogar
Mesma calidade
Atención profesional igual ca modalidade presencial
¿Cómo funciona?
Conclusion of Terapia Online
En conclusión, o auxe da terapia en liña marca un cambio significativo na forma en que se prestan os servizos de saúde mental. A medida que máis xente se fai consciente destas opcións, é fundamental explorar como a terapia en liña pode desempeñar un papel vital no benestar mental xeral. Cos seus numerosos beneficios, incluíndo a accesibilidade, a comodidade e unha gama máis ampla de especialistas, a terapia en liña está a piques de converterse nunha parte integral do panorama da saúde mental.
En definitiva, tanto se estás a considerar a terapia por primeira vez como se queres continuar a túa viaxe pola saúde mental, a terapia en liña presenta unha solución eficaz e innovadora que satisfai as necesidades da sociedade actual.
En xeral, a terapia en liña presenta unha alternativa eficaz á terapia tradicional, atendendo ás necesidades de diversas poboacións. As súas vantaxes de flexibilidade, acceso, prezos accesibles e comodidade convértena nunha opción valiosa para aqueles que buscan mellorar a súa saúde mental.
En xeral, a adaptabilidade da terapia en liña significa que pode atender a unha poboación diversa, incluídas aquelas persoas que poden non ter considerado previamente a terapia como unha opción debido a barreiras loxísticas. A capacidade de conectar cun profesional desde a comodidade do fogar pode reducir significativamente o limiar para buscar axuda, facendo que o apoio á saúde mental sexa máis accesible que nunca.
Reserva
Escolle o teu horario preferido
Conexión
Recibe a ligazón da videoconferencia
Sesión
Comeza a túa terapia en liña